10月9日17:00，按照《2019年集团大极拳学习健身活动教学计划》，太极拳全体学员在三楼会议室进行了理论课学习。本次理论课学习再次由我们的太极拳主教练崔巍老师主讲。

       此次的讲授主题的内容为“练好太极，幸福一生”。打太极拳有非常多的好处，太极拳属于中华国粹之一，打太极拳的时候人的思想是非常宁静的，心变的特别沉，所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调理内脏功能的作用，可以健脾、补肾、调肝，让人更加的气血调和、气血流通、五脏通畅，功能得到明显的改善。长期打太极拳，对于改善一个人的精气神，改善一个人的健康状态有着非常多的好处。坚持打太极拳，不求快但是动作尽量到位，而且心神统一，整个身心都会得到极大的改善。

       从六月份截止目前，通过每月一节的太极拳理论课学习，使全体学员在思想上更加深刻认识到练好太极拳将受益终生。集团全体学员将不负李董事长和各位教练的悉心培养，将太极拳精神继续发扬和传承。